177 断腿事件贝斯沃特中国人的进化与突破(5/7)

 

这也让杨诚感到放心。  

多年来，苦心经营的更衣室，还是挺不错的。  

虽说，这些年来，杨诚把俱乐部的训练事务都交给了布莱恩·基德和教练组全权负责，但他的事情依旧还是很多。  

例如室内训练场竣工交接，球队即将到美国的一些行程安排和训练场地等等。  

所有的这些都需要他亲自过问。  

反倒是球员的体能储备训练，反而是最省心的。  

但他也很关心部分球员的特训。  

例如几名年轻球员的增肌。  

莱万多夫斯基从去年就开始增肌，效果也很明显。  

这名波兰中锋过去两个赛季的进步非常明显，而且是一年一个台阶。  

莱万多夫斯基更契合传统的中锋类型，有着非常出色的身体，不错的速度，同时也有很强的得分能力。  

跟哲科相比，莱万多夫斯基的身高只有1米85，但场均2.3次成功争顶，证明他处理高球的能力，丝毫都不输给哲科。  

但他还比哲科更能跑。  

这也算是身高所带来的一种弊端。  

毕竟以哲科那种1米93的个人，要他满场飞奔，基本是不大现实的。  

莱万多夫斯基就没有这样的问题，他的跑动距离比哲科大很多。  

他的速度也比哲科要快，在盘带和控球方面也很优秀，但不如哲科细腻。  

不过，莱万多夫斯基加盟贝斯沃特中国人后，着重加强了背身停球后转身等中锋的技术，这一点是他比哲科更好的地方。  

在运动天赋上，莱万多夫斯基是真的比哲科出众。  

莱万多夫斯基还有几个比较亮眼的地方。  

他上赛季的传球成功率是76，上上赛季是71，进步了5个百分点。  

可能单纯一个数据，很多人会没印象。  

苏亚雷斯作为一名技术型前锋，职业生涯传球成功率最高的那个赛季是77。  

这对于一名中锋来说，真的已经算是非常高了。  

尤其是纵观整个赛季的传球数据。  

当然，像梅西那种，传球成功率都是8成以上的怪物，咱就别列入地球人行列了。  

另外一个数据就是，莱万多夫斯基上赛季的场均过人次数是2.1次，上上赛季是1.4次。  

还是作为参考，苏亚雷斯在利物浦效力期间，他的场均过人次数在2.5到3之间。  

但在转会到巴萨之后，都在1.5左右。  

这其实也反应出了一个非常有趣的现象。  

在杨诚前世，莱万多夫斯基职业生涯的转折点是在2014年夏季。  

他在多特蒙德效力的时候，是一名非常全能的强力中锋，传控带射无一不精，而且非常能跑，活动范围非常大，属于那种既全面又全能又优秀的中锋。  

但在加盟瓜迪奥拉的拜仁之后，他就开始转型，朝着得分手的方向去了。  

他在多特蒙德场均3次过人，加盟拜仁后立即暴跌到了1.4，之后逐年下滑。  

这也不难理解，瓜迪奥拉的拜仁总是压着对手去打，根本没那么多空间让他去过人。  

杨诚很有信心，像莱万多夫斯基这种年纪，新赛季还会再上一个台阶。  

到那个时候，数据一定会更加好看，整体表现也会更上一层楼。  

这也是他和教练组都同意卖掉哲科的原因。  

杨诚来到健身房时，除了哲科外，不少球员都在教练的陪同下进行身体特训。  

当他看到加雷斯·贝尔和沃尔科特的时候，顿时大吃一惊。  

只见这两小子并肩躺在两张并排的训练床上，一个左腿，一个右腿，膝盖上下都包裹着厚厚的白色绷带。  

怎么断腿了？  

看起来还这么严重。  

杨诚快步走了过去。  

就在他走近的时候，听到体适能教练在喊话，“休息时间到，第2组直腿抬高训练。”  

这是在训练？  

杨诚有些愣了。  

“开始！”  

伴随着体适能教练的喊声，两人都在快速而整齐地把腿抬高、放下、抬高…  

这场面看起来特别有趣。  

难怪被誉为是英国双子星！  

“丹尼尔，这是怎么回事？”杨诚走过去，一脸好笑地问。  

体适能教练转过头，看到是杨诚，立马打起了招呼。  

“别担心，他们的膝盖没事，就是我们定制的一些训练设备还没到，所以暂时就先用绷带把他们的膝关节限制住，避免在抬腿的时候弯曲了。”  

原来闹乌龙了。  

但体适能教练的解释让杨诚更奇怪了，“这个训练有什么好处？”  

“主要是训练球员的股直肌，这一块肌肉的作用是帮助膝关节伸直，我们踢球射门的时候，它是提供关键力量和控制的肌肉。”  

杨诚倒是知道这个，“以前我们不都是练深蹲吗？”  

“确实，深蹲或负重深蹲这种复合动作在训练时候，膝关节和髋关节同时发生变化，可以同时训练到股四头肌和臀大肌，效果也确实非常好。”  

“但这个动作会对膝关节产生较大的磨损。”  

杨诚恍然大悟，膝关节受伤是足球运动员里最常见的伤病。  

人的身体是非常特别的，很多时候健身反而会带来非常糟糕的损害。  

这也是为什么，球员的增肌是一项非常复杂的系统工程。  

很多球员在体能教练的指挥下训练，都会把自己练伤，更别说是自己盲