第七十六章 茴字的四种写法2(2/2)

冲撞而受伤，双手放在腹部以下，就是为了时刻防护男人的根本。  

一整个上午的练习下来，钱宁已经熟练掌握了挡拆的动作和姿势，下午他还要继续努力，去学习挡住人之后的脚步动作，这些基本功磨炼的越扎实，正式比赛里就能发挥的越好。  

而到了晚上，钱宁在睡觉前还会把邓肯的挡拆集锦反复的观摩学习，这是主教练奇克斯给他的课后练习，看的次数越多，钱宁就越佩服邓肯这个老妖，不愧是外号叫大基本功的家伙，邓肯的挡拆简直就是教科书，一板一眼，朴实无华，却无可挑剔。