530.不好意思,我对女人没兴趣(2/3)
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的致癌物，尤其在生产加工以及使用过程中，会产生微小的石棉纤维粉尘，进入人体后，会对肺部乃至全身产生健康损害，导致肺部纤维化和胸膜增厚，从而影响呼吸功能;而更值得引起重视的是长期低浓度接触石棉会引起间皮瘤等恶性肿瘤。
6.预防感染，比如人瘤病毒、幽门螺杆菌没有人确切知道到底有多少细菌或病毒，但我们知道它们中的许多会导致疾病，一些(如HPV、艾滋病毒和乙肝病毒)也会增加患癌症的风险。
目前有两种FDA批准的预防癌症的疫苗:
：可以保护女性远离宫颈癌，癌和外阴癌以及女性和男性的肛门癌乙型肝炎疫苗：可降低乙型肝炎引起的肝癌的风险。
癌症治疗疫苗也正在进入市场。2010年，美国食品及药物管理局批准了sipuleuct，用于一些患有转移性前列腺癌的男性。癌症治疗疫苗与“加德西”等预防性疫苗不同，一些癌症治疗疫苗是专门针对每个人量身定做的，增强人体抵御癌症的天然防御能力。
7.限酒酒精被列为人类致癌物，约3.5的癌症死亡是与酒精有关的。喝的酒越多，患癌症的风险就越高。
专家们计算出:
每天喝3到4杯，患头颈癌的风险增加2到3倍。
女性每天摄入的10克酒精(仅喝一杯)，患乳腺癌的风险就会增加7。
与不喝酒的人相比，喝酒会使食道癌、肝癌、结肠癌和直肠癌的发病率急剧上升。
酒精被认为是通过生产乙醛（一种破坏DNA和蛋白质的有毒化学物质）来增加癌症的。
在生产过程中，诸如亚硝胺、石棉纤维、酚类和碳氢化合物等致癌物质也可以进入酒精类饮料中。
所以，尽可能快的戒酒吧。
8.避免不必要的辐射，比如氡气和X光CT和X光检查被称为在病发前及早发现癌症的一种办法，但检查过程中的辐射却会增加患癌几率。不过，对于那些癌症高发人群，比如有遗传性基因变异和有家族病史的人，做CT或X光检查也许还是值得的9.少吃加工肉类对于所有的肉类爱好者来说，这可能不是你想听到的。
但是，培根、火腿、香肠、热狗都被世界卫生组织列为一级致癌物。
加工过的肉类含有能在胃内产生n硝基化合物的化学物质，这些化合物被发现会损害胃和肠道的细胞，增加胃癌和肠癌的风险。
食用加工过的肉类会增加18的结肠直肠癌风险。
红肉也会缩短人的寿命，增加患结肠癌的风险，特别是烧烤。虽然红肉的致癌风险远不及吸烟的风险高，但减少红肉的摄入量，并限制食用加工肉类只会降低你患癌症的风险。
10.避免空气污染空气污染是人们十分关注的公众健康问题。简单的来说，空气中的颗粒越多，癌症风险可能会越大。
一些癌症死亡率升高尤为明显：空气污染与消化道肿瘤死亡率升高42，肝癌、胆管癌，胰腺癌死亡率升高35等有关联。对于女性和男性分别而言，暴露在空气污染物中与乳腺癌死亡率升高80以及肺癌死亡率升高36有关。
11.尽量母乳喂养研究发现，坚持母乳喂养6个月可使女性患癌死亡风险降低10，女性最佳生育年龄是25岁33岁。
12.多做运动体育锻炼不仅有助于减肥或保持体形，而且对癌症也有预防作用。运动可以降低激素水平，改善了免疫系统功能，降低胰岛素和胰岛素样生长因子的水平，同时降低了身体脂肪含量。
研究表明，每天至少进行3060分钟的中等到高强度体育锻炼的人患癌症的风险会降低，尤其是乳腺癌和结肠癌的风险。此外，其他几种癌症的发病率也有所下降，包括前列腺癌、肺癌和子宫内膜癌。
13.定期筛查对于大多数癌症来说，如果能及早发现并治疗，存活就会更大。以下是推荐的筛查方法:
乳腺癌筛查：建议有所不同，例如USPSTF建议在50岁至74岁的妇女中进行常规双年筛查，以预防乳腺癌;而美国癌症协会建议每年的x检查从45岁开始；
宫颈癌筛查：每三年在21岁以上的妇女，宫颈检查或每5年进行一次HPV检测；
结肠直肠癌筛查：从50岁开始直到75岁，定期进行粪便隐血试验，乙状结肠镜检查，或结肠镜检查；
丙型肝炎病毒筛查：60岁以上的人，注射吸毒者，或之前接受输血的人定期筛查；
艾滋病毒筛查：15到65岁的高危人群；
肺癌：所有55岁至80岁的成年人，至少有30年的吸烟史，或在过去15年内戒烟的人群需定期筛查。
ESMO大会是欧洲最具影响力的肿瘤学平台，也是全球最大的肿瘤盛会之一，致力于让癌症患者获得最佳结果。
2020年ESMO大会于9月18日至22日在西班牙马德里的IFEMA举行。
此次盛会上，除了各大癌症的前沿药物更新了临床数据，对于KRAS突变非小细胞肺癌，三阴乳腺癌，Pan癌等这些难治性肿瘤，也涌现出了众多令人振奋的新药，璀璨夺目，给病友们带来全新的治疗选择和希望。
全球肿瘤医生网医学部为大家整理了四大癌种的重磅研究进展，在抗癌的道路上为您点亮希望之光！
肺癌篇
6.预防感染，比如人瘤病毒、幽门螺杆菌没有人确切知道到底有多少细菌或病毒，但我们知道它们中的许多会导致疾病，一些(如HPV、艾滋病毒和乙肝病毒)也会增加患癌症的风险。
目前有两种FDA批准的预防癌症的疫苗:
：可以保护女性远离宫颈癌，癌和外阴癌以及女性和男性的肛门癌乙型肝炎疫苗：可降低乙型肝炎引起的肝癌的风险。
癌症治疗疫苗也正在进入市场。2010年，美国食品及药物管理局批准了sipuleuct，用于一些患有转移性前列腺癌的男性。癌症治疗疫苗与“加德西”等预防性疫苗不同，一些癌症治疗疫苗是专门针对每个人量身定做的，增强人体抵御癌症的天然防御能力。
7.限酒酒精被列为人类致癌物，约3.5的癌症死亡是与酒精有关的。喝的酒越多，患癌症的风险就越高。
专家们计算出:
每天喝3到4杯，患头颈癌的风险增加2到3倍。
女性每天摄入的10克酒精(仅喝一杯)，患乳腺癌的风险就会增加7。
与不喝酒的人相比，喝酒会使食道癌、肝癌、结肠癌和直肠癌的发病率急剧上升。
酒精被认为是通过生产乙醛（一种破坏DNA和蛋白质的有毒化学物质）来增加癌症的。
在生产过程中，诸如亚硝胺、石棉纤维、酚类和碳氢化合物等致癌物质也可以进入酒精类饮料中。
所以，尽可能快的戒酒吧。
8.避免不必要的辐射，比如氡气和X光CT和X光检查被称为在病发前及早发现癌症的一种办法，但检查过程中的辐射却会增加患癌几率。不过，对于那些癌症高发人群，比如有遗传性基因变异和有家族病史的人，做CT或X光检查也许还是值得的9.少吃加工肉类对于所有的肉类爱好者来说，这可能不是你想听到的。
但是，培根、火腿、香肠、热狗都被世界卫生组织列为一级致癌物。
加工过的肉类含有能在胃内产生n硝基化合物的化学物质，这些化合物被发现会损害胃和肠道的细胞，增加胃癌和肠癌的风险。
食用加工过的肉类会增加18的结肠直肠癌风险。
红肉也会缩短人的寿命，增加患结肠癌的风险，特别是烧烤。虽然红肉的致癌风险远不及吸烟的风险高，但减少红肉的摄入量，并限制食用加工肉类只会降低你患癌症的风险。
10.避免空气污染空气污染是人们十分关注的公众健康问题。简单的来说，空气中的颗粒越多，癌症风险可能会越大。
一些癌症死亡率升高尤为明显：空气污染与消化道肿瘤死亡率升高42，肝癌、胆管癌，胰腺癌死亡率升高35等有关联。对于女性和男性分别而言，暴露在空气污染物中与乳腺癌死亡率升高80以及肺癌死亡率升高36有关。
11.尽量母乳喂养研究发现，坚持母乳喂养6个月可使女性患癌死亡风险降低10，女性最佳生育年龄是25岁33岁。
12.多做运动体育锻炼不仅有助于减肥或保持体形，而且对癌症也有预防作用。运动可以降低激素水平，改善了免疫系统功能，降低胰岛素和胰岛素样生长因子的水平，同时降低了身体脂肪含量。
研究表明，每天至少进行3060分钟的中等到高强度体育锻炼的人患癌症的风险会降低，尤其是乳腺癌和结肠癌的风险。此外，其他几种癌症的发病率也有所下降，包括前列腺癌、肺癌和子宫内膜癌。
13.定期筛查对于大多数癌症来说，如果能及早发现并治疗，存活就会更大。以下是推荐的筛查方法:
乳腺癌筛查：建议有所不同，例如USPSTF建议在50岁至74岁的妇女中进行常规双年筛查，以预防乳腺癌;而美国癌症协会建议每年的x检查从45岁开始；
宫颈癌筛查：每三年在21岁以上的妇女，宫颈检查或每5年进行一次HPV检测；
结肠直肠癌筛查：从50岁开始直到75岁，定期进行粪便隐血试验，乙状结肠镜检查，或结肠镜检查；
丙型肝炎病毒筛查：60岁以上的人，注射吸毒者，或之前接受输血的人定期筛查；
艾滋病毒筛查：15到65岁的高危人群；
肺癌：所有55岁至80岁的成年人，至少有30年的吸烟史，或在过去15年内戒烟的人群需定期筛查。
ESMO大会是欧洲最具影响力的肿瘤学平台，也是全球最大的肿瘤盛会之一，致力于让癌症患者获得最佳结果。
2020年ESMO大会于9月18日至22日在西班牙马德里的IFEMA举行。
此次盛会上，除了各大癌症的前沿药物更新了临床数据，对于KRAS突变非小细胞肺癌，三阴乳腺癌，Pan癌等这些难治性肿瘤，也涌现出了众多令人振奋的新药，璀璨夺目，给病友们带来全新的治疗选择和希望。
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肺癌篇