第9章 得禁欲(2/2)

 

挺好，说明练到位了。1  

训练完还活蹦乱跳的，那只能说明训练量不够。  

想要利用好超量恢复，就得把负荷上够。  

但现在还不是休息的时候，唐森弄醒布朗，给他扎药。  

说是控制药量，但也不少。  

基础的复合维生素，肌酸就不提了，这都不能算是禁药。  

先来一针代卡癸酸诺龙。7  

诺龙啊，禁药中的禁药它有促进蛋白质合成，增加肌肉中氮滞留的效果。  

然后是睾酮类。  

唐森选择庚酸睾酮和宝丹酮搭配使用，后者有一个很明显的作用，那就是增加食欲。  

增重期，食欲不好可不行。  

最后就是HGH生长激素，除了基础的，帮助肌肉生长的作用，它还可以促进结缔组织的生长，有利于肌腱韧带的训练。  

肌肉增长之后，韧带和肌腱也需要练，不然运动能力还是会受到影响。  

布朗还有点儿晕针头，哆嗦着打完，还问那些NBA球员是不是也天天这么扎针。  

“那我可不知道。”唐森摇头，然后道：“但我知道一件事，那就是没有人可以随随便便成功，所以你就老老实实扎针吧。”3  

布朗哦了一声，流露出若有所思的表情。1  

扎完针，唐森打发他去休息。  

下午和晚上还有训练。  

唐森的计划是身体和技术分开，一天隔一天的练。  

今天就要把身体练到位，火候儿到才行。  

最终，晚上的训练结束之后，布朗几乎是被塔巴里架着走出训练馆的。  

对于他这个表现，说实话唐森是很满意的。  

就算有自己带着练，不断的刺激布朗，可他没有撂挑子，能够坚持下来，就足以说明他不是一个轻言放弃，偷懒耍滑的人。  

而第二天上午汇合，唐森惯例还是给布朗称了一下体重。  

昨天训练开始前，体重是243磅，也就是110.2公斤。  

结果今天一上称，数字跳出来，倒把康诺斯四人吓了一跳。  

布朗不仅没有增重，反而降了。  

体重来到了241磅，降了接近1公斤。1  

“这称不准吗？”  

康诺斯不信邪的摆弄了一下电子秤，然后扭头望向了唐森。  

说好的是增重啊。