第417章 力量的训练(2/2)

 

“1…20”张石一边走着，一边数了起来，数到20时，说道：“好，大家原地休息一下，二十个喘息后再接着做。”  

杜言这个教导主任从一班那边走出来后，向着西式障碍的操场走去。  

那边是三班的学员在蒋宇新他们几个教练亲自示范下教大家如何跑这个障碍。  

呆了一会，发现没有什么问题，再向东的单杠走去。  

那里有四五个单杠，单杠下面铺满沙子。  

三哥郭文东正在指导二班的学生使用单杠。  

这些人的身体本来素质本来就好，通过郭文东的指导后，不久大家都在单杠上面飞旋起来。  

“这要是再训练下来，非拿到奥运会体操的金牌不可。”今天是体能训练的第一堂课，这些人可是从来没有接触单杠，在不到一节课的时间内就玩得这么溜，这让杜言这个教导主任非常高兴。